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睡觉的时候如果用被子蒙住头部，在影响睡眠质量的同时还会让身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度降低，危害健康。您在和宝宝一起看完这个故事后，可以适时提醒宝宝养成正确的睡眠习惯，并在日常生活中正确引导：睡姿尽量采取侧卧式，枕头的高度要适中，胳膊及手不要压在身体下面而影响血液流通。此外，睡前不要进食，不可剧烈运动，要在安静、避开风口的地方入睡。